スキンケアをしないで美肌をめざす！…やめました。

少し前からスキンケアをしないで美肌を目指す！

ということをしてきました。

で、いまどうなっているかといいますと。

スキンケアするようになりました。

 

今回はどうしてそうなったのかを

書いていこうかと思います。

 

なぜスキンケアしないからスキンケアありにしたか

肌の衰えを感じ始めた

一番の理由はこれです。

そろそろアラサーからアラフォーへという

微妙なお年頃な私。

肌の感触、ハリ、キメの粗さ。

そういったお肌の衰えを感じてきました。

このまま全く手入れをしなかったら

もっとひどくなるかもしれないという

危機を感じました。

 

このままお手入れをせずにいけたら

本当は一番うれしいです。

時間もお金もかからないですし。

 

ただ何事も最低限のお手入れって

必要なんじゃないかと最近は思っています。

髪だって切ったり洗ったりお手入れします。

歯だって歯磨きなどのお手入れをしないと

虫歯や歯周病になって

いろいろ生活に支障がでます。

 

どんなことだって全く手入れしないと

いうわけにはいかない。

そう考えたら肌も一緒じゃないかという

結論に達しました。

 

時間ができた

娘２人が幼稚園に通い出したので、

少し自分の時間が増え、

自分のケアをする時間を

作ることができたのも大きいです。

 

夜も早く寝てくれるようになったので、

スチーム当てるのもまた始めようかなと

考えています。

 

ただ単純に楽しい

上２つの理由でスキンケア再開しましたが、

やりだすとスキンケアって楽しい！

 

こう肌に触った時の感触が良くなってくるのは

とても達成感があるし、

プルプルに潤った肌を触ると

なんか癒しを感じるのです。

というわけでスキンケアが面倒というよりも

楽しみや癒しの時間になったのです。

 

いまは最低限のスキンケアをしています。

今は朝は

水で洗顔

↓

化粧水（美白効果のあるもの）

↓

美容液（美白・保湿効果のあるもの）

↓

BBクリーム

 

夜は、

クレンジングジェル（ダブル洗顔要らないもの）

↓

化粧水（朝と同じもの）

↓

美容液（朝と同じもの）

という感じでスキンケアをしております。

 

いまはそれでそんなに不調もないので

このまま続けていこうかと思います。

不調が出てきたらまた試行錯誤しながら

ベストを探っていきたいです。

 

スキンケアも大切だけど…

食事とか睡眠とかその辺りも

気をつけていきたいなと思っています。

 

ちょっと最近体が怠いことが多かったので

最近は鉄分とかたんぱく質とかビタミンとか

意識して摂るようにしています。

 

娘２人とも幼稚園で給食を食べているので

どうしても平日のお昼ごはんが私ひとりなので

簡単に済ませがちでお粗末な状態。

粗末にならないようにちょっと気をつけたいです。

 

寝るときもスマホ見ずに

寝るようにしなきゃなぁ…と

反省して睡眠の質も

改善していきたいと思います。

 

さいごに

自分としては結構長い間

スキンケアなしで生活してきました。

そのおかげで少し時間や財布に

余裕を作れていたのは事実です。

そういう点ではスキンケアしないというのは

とてもメリットが大きかったです。

 

これからは外側からのスキンケアだけ

ではなく食生活や睡眠・運動など

内側からのケアにも力を入れていきたいです。

これがいいかもしれない！ということがあれば

またご報告したいと思います。