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シンデレラ体重って何?どんな見た目?

 
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標準体重ならぬシンデレラ体重。

少し前からある言葉だそうですが、

一体どういったものなのでしょう?

そしてシンデレラ体重だと

見た目はどんな感じなのか。

それをお伝えしたいと思います。

 

シンデレラ体重とは?

シンデレラ体重とは体がキレイに見える

体重のことなのだとか。

シンデレラ体重の計算式は

身長(m)×身長(m)×20×0.9

身長160㎝の人に当てはめますと

1.6(m)×1.6(m)×20×0.9=46.08㎏

となります。

ちなみに身長160㎝の人の標準体重は56.32㎏。

軽く10㎏ほどの差があります。

 

シンデレラ体重、見た目はどんな感じ?

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このシンデレラ体重なのですが、

実は私このシンデレラ体重というものに

当てはまっています。

私は生まれてからずっとやせ型で

小学校の時にガリガリと

呼ばれていた時期もあるほどです。

その後も大きく体重は増えることはなく

身長だけ伸びてしまったため

アラフォーの今でも体重はかなり少な目です。

こういう体形ですからかなり小食なのでは?と

よく思われますが結構食べる方ですし、

今でも夜食にカップめんとか食べてしまう位です。

それでも体重がそんなに増えないのは

もう体質だろうなと諦めています。

 

それで私の見た目なのですが、

細いね~とかスリムだねと

言われることは多々あります。

でも体がキレイに見えるかというと

決してそんなことはないです。

 

特に私の場合は上半身に

筋肉や脂肪がつきにくいらしく

10代の頃からあばら骨やデコルテは

かなり骨っぽい感じです。

女性っぽい丸みというものはほぼないですね。

そういう点においては、

体がキレイに見える体重かと言われると

正直疑問が残ります。

 

服選びも結構大変でVネックのものは

デコルテの厚みがあまりないために

かがむと下着が見えてしまいNG。

持っている服はほとんどボートネックや

かなり浅めのVネックやUネックのものばかりです。

 

シンデレラ体重。目指すようなものじゃない。

シンデレラ体重は目指さないほうがいいと思います。

というかおそらくですが、

目指すと確実に体調崩すのではないかと思います。

特にダイエットとか意識せずに

そうなっている場合は別ですが

そうではないならかなり無理があるので

やめておいた方がいいです。

 

私以上に体重が軽い友達がいます。

(身長160㎝台、体重は40㎏前後)

彼女はシンデレラ体重というか

それ以上の軽さですね。

肩とか腰とかかなり薄いなぁという

印象はありますが、

手足も長いし顔も小さく

とてもスタイルがいいです。

彼女のレベルになるともう生まれ持った

体質や骨格以外の何でもないなとそう思います。

私がどうがんばっても彼女のようにはなれないと思います。

 

彼女と同じ体重に仮に落とせたとしても

今以上に筋肉がない悲しい体になることは

目に見えています。

そもそも落とす前に倒れてしまいそうですが。

 

それぞれ骨格や体質などいろいろ条件は違います。

自分が健康でいられて生活に支障がないという体重が

一番自分の体をキレイに見せてくれるのではないでしょうか。

 

さいごに

シンデレラ体重でも私みたいに

ガリガリな印象になるか

スタイルいい!となるかは

もう生まれ持った体質とか

体形とかそういったものに

左右されるように思います。

シンデレラ体重を目指すよりも

自分の体調が一番いい体重を見つけるのが

大事だと思います。

シンデレラ体重にこだわらず、

自分のベストを見つけてくださいね。

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